Basiscursus



Vernieuwde basiscursus, ook als weg naar docentopleiding.

4 reeksen van 6 lessen, ook als afzonderlijke reeks te volgen.
Nieuwsgierig of echt weinig tijd ? Ook als losse les te volgen.







Toegankelijk voor iedereen, met of zonder ervaring.
Op zaterdag 9.00 tot 12.00 uur.
Lessen worden simultaan live en via Zoom gegeven bij Yoga Home.

Eerste reeks : 12, 19 en 23 september, 10, 17 en 24 oktober
Tweede reeks : 14, 21 en 28 november, 5, 12 en 19 december
Derde reeks : 9, 16, 23 en 30 januari, 6 en 27 februari
Vierde reeks : 6, 20 en 27 maart, 4 april, 8 en 15 mei

Prijs :
€ 195 per persoon voor één reeks
€ 750 per persoon voor vier reeksen
€ 35 per persoon als losse les
€ 1.200 per persoon als eerste jaar van de 200 of 500-uur opleiding, inklusief yoga-weekend in Hoei.
Kan als gespreidde betaling, bij aanvang van nieuwe reeks.

De lessen duren 3 uur en zijn gepland als 6-delige reeksen telkens op zaterdag.

Indien je deze lessen start als begin van jouw docentenopleiding, dien je de 4 modules en het weekend te volgen. Op het einde van deze 100 uur dien je dan een eindwerk te maken en te verdedigen.

In deze cursus maken we ook kennis met de filosofie van de Yoga, volgens de leer van Patañjali.

Klik hier om het inschrijvingsformulier te downloaden.

In de lessenreeks worden de Acht stappen van Patañjali behandeld :


- Yama's        : Het opgeven van ( niet wenselijke ) gewoontes
- Niyama's     : Het aanleren van wenselijke patronen
- Asana's       : Lichaamshoudingen
- Pranayama : Oefeningen voor de ademhaling en mentale beheersing van ' Prana '
- Pratyahara  : Voorbereiding voor de meditatie
- Dharana      : Concentratie, mindfulness
- Dhyana       : Meditatie
- Samadhi     : Contemplatie, ook hogere meditatie genoemd.


Tevens zal er uitvoerig op het Chakra systeem worden ingegaan en zal er met gerichte oefeingen gewerkt worden om deze te stimuleren en beter te ervaren.

De klassieke filosofie welke in onze vernieuwde basiscursus wordt behandled bestaat al duizenden jaren en werd in het begin van leraar aan zijn leerlingen mondeling doorgegeven. Ruim 2000 jaar geleden is deze door yogi Patañjali op schrift gesteld in de vorm van de Yoga Sutra's. Deze benadering van fysieke, emotionele, mentale en spirituele ontwikkeling is nog steeds actueel. Yoga en meditatie vormen hierin een geheel. Juist in deze turbulente maatschappij, waar wij geneigd zijn om hoge eisen aan onszelf en anderen te stellen, biedut dit pad van Yoga en meditatie niet enkel een manier om het eigen bewustzijn te verruimen, maar tevens een manier om ten volle in het leven te staan en in het Hier en Nu te zijn. Het is niet alleen een weg naar binnen, het is tevens een weg naar buiten, de wereld in.
 
Alle info verkrijgbaar bij Sari : +32 473 128 683
Of mail  hier