Hatha yoga

Hatha yoga richt zich op de zuivering van het lichaam, wat vervolgens leidt naar zuivering van de geest.
Het woord Hatha komt uit het Sanskriet, een samenvoeging van 'ha' zon en 'tha' maan, en verwijst naar de yoga van balans, licht en donker.
Hatha kan ook gedifinieerd worden als 'krachtig' of 'koppig' en gaat terug naar de vroegere tijden waarin Indiërs ervan overtuigd waren dat de houdingen zo uitdagend waren, waardoor spirituele verlichting kan worden bereikt.

Voorlopig door de ons opgelegde maatregelen, geen lessen Hatha-yoga @ Yoga Home.

Alle informatie verkrijgbaar bij Sari telefonisch 0473 128 683 of mail haar hier