Pilates

Pilates is een trainingsmethode waarbij houding, stabiliteit, coördinatie, ademhaling en focus op lichaam en geest het uitgangspunt is.
Het is een effectieve workout die spiergroepen tegelijk verstrerkt en rekt om een evenwichtig en soepel lichaam te krijgen.

Ons aangeboden door Marijke.
Maandag : 20.00 - 21.15 uur

Prijs : € 15,00 / € 12,00 pp / les of met een beurtenkaart

Lessen altijd met inschrijving / reservatie.
Kan bij Sari 0473 128 683
Of via mail