Stoelyoga


Langer gezond en fit blijven.

Reeks van 6 lessen op vrijdag, 10.45 - 12.00 uur
13, 20 en 27 november - 4, 11 en 18 december.
Prijs :
€ 15,00 pp voor een losse les
€ 85,00 pp voor de reeks

Stoelyoga is ontspannen bewegen aangepast aan jouw eigen mogelijkheden, niet op basis van presteren of competitie, maar op basis van rust en ontspanning.
In elke fase van je leven heeft je lichaam aandacht en beweging nodig. Heel belangrijk is blijven bewegen ondanks mogelijke fysieke klachten, weliswaar met aangepaste oefeningen.

De lessenreeks stoelyoga is toegankelijk voor alle leeftijden, ook voor mensen met een beperkte mobiliteit.

Je veranderende lichaam koesteren en er zorg voor blijven dragen is de boodschap.
De oefeningen zijn niet moeilijk.
De gezondheids- en emotionele problemen worden beter verwerkt door aangepast bewegen en creëren een positieve benadering van het leven.

De lessen worden aangeboden door Dianne, gediplomeerde yoga-docente.
Lessen worden gegeven in een klein groepje en coronaproof ( mondmasker verplicht en handgel ter plekke ter beschikking )

Alle inlichten en inschrijven bij Sari.
tel. 0473 128 683
of mail haar hier